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衰老的秘密
2016.08.01       来源:iDNA.com.cn      

最近看到一条消息:
“美国加利福尼亚大学旧金山分校的一组研究人员最近在《美国公共卫生杂志》月刊上发表研究报告指出,含糖饮料不但会导致肥胖和糖尿病,还会诱发其他疾病,因为含糖饮料与细胞老化有关。
据西班牙《阿贝赛报》10月17日报道,研究报告显示,在此项研究的调查对象中,大量饮用含糖饮料的人血液中白细胞染色体端粒较短。端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一种特殊结构,能够维持染色体的完整。由于脱氧核糖核酸每复制一次,端粒就缩短一点,因此端粒长度反映的是细胞复制历史和复制潜能。如果端粒最终变得过短,细胞就会很快死亡。此外,端粒变短还与心脏病、糖尿病等多种慢性疾病以及某些癌症的发展有关。
研究人员认为,含糖饮料可能给肌体造成双重负面影响。此项研究的主要作者、加利福尼亚大学旧金山分校的埃莉萨·埃佩尔表示,长期饮用含糖饮料不但可能导致人体糖代谢紊乱,还可能加速肌体细胞老化,进而诱发多种疾病。
研究人员认为,每日饮用600毫升含糖饮料就可能导致在生理年龄上增加4.6岁。含糖饮料给端粒长度造成的负面影响堪比烟草,甚至连坚持锻炼身体都无法弥补人体受到的损害。”
糖,这个东西,少了生命会受到威胁,而多了,则加剧衰老。
含糖饮料的危害在于我们所不经意间就摄入了大量的糖分,而我们还不以为然。许多饮料,也披着低糖的外衣,其实是以糖为主的饮品。
曾经看到过关于你知道你吃的东西有多少糖的图片展,太震撼了!
在不经意间,吃了许多糖!
甜蜜的陷阱,无处不在!
为了健康、美丽,看来应该远离含糖饮料,对糖的摄入更需要谨慎对待。




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